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Singen

Singen macht glücklich. Es kann einem helfen Kummer, Sorgen, ja sogar Ängste zu lindern. Beim Singen werden Endorphine, so genannte Glückshormone ausgestoßen. Es stärkt das Immunsystem und kann sogar Depressionen verhindern. Im Kopf wird beim Singen das so genannte „Belohnungszentrum“ aktiviert. Sie werden ein ausgeglichener, harmonischerer Mensch sein wenn Sie singen. Es hilft einen seine Gefühle besser zu kanalisieren. Singen kann einem in eine Art Meditation versetzen, das nennt man dann „chanten“. Das sind heilende, und uralte, traditionelle Kraft-Lieder, die wie ein Ritual wirken und in Gruppen gesungen werden. Wenn die Stimmung paßt, kann es sein, das man ein und das gleiche Lied für Stunden singt..




 

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